月別アーカイブ: 2017年12月

日常に組込める簡単なトレーニングで、憧れのカラダに

ダイエットDVDを再生しそれを見ながら同時進行でエクササイズをするのは、とても効果のある実践方法と言えるでしょう。 やはり常々の運動はややもすると手抜きし易くなりがち。 ですが運動のための動画を流すことで「やり抜こう」と … 続きを読む

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